Faydalı Bilgiler

Yoğurt Yağ Yakımını Arttırıyor !

By Pazar Mart 15th, 2020 Ocak 16th, 2022 No Comments

Yoğurt Yağ Yakımını Arttırıyor !
Araştırmalara göre, düşük kalorili diyet yapan kişilerin diyetlerine yoğurt ilave edildi ve gün içinde 3 öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların yoğurtsuz diyet uygulayanlara göre yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri görüldü. Ayrıca, bu kişilerin yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi.